Если вы хотите с легкостью пройти через этот естественный процесс, самое    главное – не надо его бояться. Относитесь спокойно к предстоящим родам, воспринимайте его как нечто само собой разумеющееся и думайте о том, что скоро, очень скоро вы увидите своего малыша!
Что нужно взять с собой в роддом, как правильно дышать, какой массаж применять для снижения болевых ощущений - об этом читайте в разделе "Роды".